2025.06.25

６月健康いきいき教室は、２日第２ケアハウス南紀、１０日第１ケアハウス南紀で、歌レクを行いました。

６月の曲として、２日、横浜開港記念日　「ブルーライトヨコハマ」、１０日、時の記念日　「大きな古時計」、２４日、美空ひばりさんの命日　「川の流れのように」の歌唱と二重課題などを行いました。

歌うことは、呼吸改善、発声、摂食・嚥下の機能維持、改善、唾液分泌を促すなど良いことがたくさんあります。メロディー・ハーモニー・リズムが脳全体を刺激し、快感物質を放出し、身体の新陳代謝を促し、血液の流れをよくするとも言われております。

好きな音楽を聴く、歌うことで、その歌を聴いた時代、歌った時代を思い出すことができます。その時代を思い出し、昔話に花を咲かせるのも楽しいです。歌を取り入れ、毎日を楽しみ、心と身体がいつまでも健康であることを願っております。